之后就是分组训练。高晟和吴羽商量过后，由吴羽先带C组和F组进行基础练习，高晟带A组和B组，实则就是齐峰和周瞬两人进行进阶练习。

        基础练习，就是，先矫正握拍姿势，再一点点抠挥拍动作。

        吴羽教练很不留情面：“你们C组和F组14个人，就没一个握拍姿势是对的。”

        众学员：啊这……

        别骂了，教练别骂了。我们不配。

        导演在场边抹了把脸。节目正式开录前，他亲自跟两位教练沟通过，节目组会最大限度尊重教练的专业性，不会过多干涉他们的教学方式。

        然后两位教练就真的是全方位地不给面子啊。

        导演不知道，两位教练实则已经收敛了很多。这要是在国家队、省队，就这水平，能被教练当场怼到自闭。

        半小时后，C组和F组这边14个人在场上歪歪扭扭地挥着拍，A组和B组的那两人已经在进行高阶技巧训练了。

        平抽快挡、放网、勾对角、各种组合球，看得C组和F组的众人目瞪狗呆。

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