这个长距离拉练分两段，第一段是半马拉练大概18公里，还有是全马拉练，就是半马拉练的基础上继续，直到终点阳光广场35公里左右。

        汤阳因为还要备战11月8日的申城马拉松，所以选择的是全马拉练。

        这次拉练常马会报名的有上百人。

        组织这样的拉练，常马会会招募了很多义工，就是免费为大家服务的人。

        这个长距离拉练途中提供补给，14公里，25公里，终点。

        这支补给队伍很庞大，很多人踊跃报名了。

        10月15日厦门马拉松开始报名。

        厦门马拉松是全国四大金标赛事之一，汤阳当然也是踊跃的报名了。

        现在的马拉松很热，也是需要抽签报名。

        转眼到了11月17日，常马模拟路lsd开跑。

        杜祥真的是非常热心的团长，他开车，他带了包括汤阳在内的其他四位跑友。

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