这慢跑两腿很痛，然后走路的话没有疼痛，如果这样能走完后面的10多公里，汤阳也是满意了。

        汤阳走的很快，用力的向前迈去，这个走路比跑步慢多了，汤阳就是快速的走路。

        这里走路的人已经不少，但是汤阳走的很认真，比跑步还认真。

        现在有力气走，后面真的不好说，现在能快就快一点。

        汤阳刚才走跑结合的速度是7分多，8分多。

        现在走路的整公里报时出来是9分多。

        这9分多的速度汤阳还是满意的，如果能坚持到底那是非常不错了，时间上就很充裕。

        汤阳这样的速度坚持了4公里，然后这走路太累了，这样的速度再也坚持不下去了。

        汤阳都感觉走不动了。

        汤阳的双腿不听使唤了。

        汤阳又看到了收容车，收容车开的不快。

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