汤阳吃了晚饭以后打算去跑步了。

        这不跑步不行呀，一周没有跑步，汤阳明显感觉肚子大了一圈，还有这肠胃也不那么通畅了。

        汤阳晚饭吃的还早，然后出去跑步的时候，汤阳也没有想好要跑多少。

        跑了第一公里，汤阳就停下来了。

        汤阳关掉了越跑圈，速度不快，也有点小累。

        休息了几分钟，汤阳又开始跑，汤阳想好了，今天简单点，再快点跑一公里试试。

        速度提高到了430。

        好累真的好累。

        好吧，汤阳后面又来了单独跑了两次1公里，汤阳不跑了。

        今天跑了4公里，后面的速度明显慢了很多，就拉伸一下回去了，继续看电视去了。

        第二天汤阳起的比较迟，这早上自己一个人，股票要早上9点15分才集合竞价，不急着起床。

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