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第107章 健身减肥 (1 / 11)_

        早上八点钟的时候被手机闹铃吵醒,陈锋这回没有赖床,马上就从床上爬起来,然后上厕所洗漱,穿了一身轻便的衣服,然后又穿上勾牌运动鞋,才从房间出来下楼。

        此时,吴梦婷已经起来了,一身运动装,正坐在客厅看手机。

        见到陈锋下来,她满意的点头道:“嗯。时间差不多,你先去吃早饭吧。”

        “好。”

        陈锋笑了笑,就去厨房找吃的。已经蒸好了包子,有香菇包和肉包,从冰箱拿出牛奶倒进碗里,放进微波炉,很快就热好了。

        吴梦婷看着他吃好早饭,然后看看手机上的时间说:“明天你七点半就起来吧。不然时间太晚了,这都已经八点半了。”

        陈锋苦着脸说:“还是让我慢慢适应吧。我以前都是至少九点多才醒的。”

        “不行。”吴梦婷态度非常强硬,“你这习惯很不好。早睡早起身体棒,小孩子都知道,你还不知道吗?明天七点半起来,然后吃完早饭休息一下,差不多八点钟的时候出去锻炼。这个时间其实都有点晚了。”

        “我都绝症了,你还让我锻炼什么身体?真的没必要啊。”陈锋很不情愿。

        “以后不要再跟我说什么绝症的事情。正因为你身体不好,才更加需要锻炼。当然,我也不会让你一下子就进行高强度的锻炼。我们先从健步走开始,再加上一些身体拉伸和器械辅助运动。我这是为你好。你要相信我,最多一个月,你就会发现身体变好了许多。”

        “我现在身体就挺好的。”

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