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“影七,说我身体柔韧度不够,身子太僵硬,让我自己练练。”
“哦!那你好好练吧!我不会也要练吧!”
洛宝突然想到自己要学武功的话也是要吃这些苦的,看了看自己的胳膊腿。
嗯,还小骨头肯定还软,现在练刚刚好。
“槿素,你跟我一起练吧!我们在毯子上,我做一个动作你也做一个。”
槿素说着就在毯子上躺了下来,先做了做准备工作,就开始了。
槿素看着洛宝那扭曲的动作,有点不敢做,她怕把自己给扭坏了。
“小姐,这是什么啊?这动作我能做到吗?”
“这叫瑜伽,我在书上看到的,锻炼柔韧性最有用了。”
这是洛宝想到的锻炼柔韧性最好最快的办法了,而且对身体好,没坏处,说不定还能打通全身关节呢!
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