“我不管你们是跑步，跳高还是跳远，首先你们都要做的事情就是热身，别看这是老生常谈的问题就不在意，真抽筋了痛的可是你们自个。然后对于跳高的话，第一你们就要注意助跑，助跑不是一味的往前跑就行了，在你跑的最后几步，你就要把自身的重心放低。然后就是起跳，注意角度以及你的习惯的过杆方式，最后一天了，就不要轻易改了，别到时四不像。然后就是跑步.......”

        这大概是刘子余从认识这体育老师以来，见他说话最多的时候了，去年的校运会都不见他讲两句。

        大概是讲了有十几分钟，体育老师咂了咂嘴，好似是有些口干舌燥了，于是便说：“好了，我就讲到这里了，剩下的时间你们自由活动吧，最后呢，我希望你们都能取得一个好成绩，这既是对自己能力的一个证明，也是为班级争光的好机会，同时更是你们写入青春的浓重一笔。”

        说完，刘子余见他便晃晃悠悠的离开了操场，明明看着速度不快，但是只要稍不留神，他就已经走了好远了。

        “达令，跑步吗！”兴冲冲走过来的夏鹿鸣，站在了坐在操场草地上的刘子余面前。

        “你倒是挺有精神的啊。”

        “嘿嘿，我明天可是要教训一下马不菲这人的。”

        “为什么？”

        “她实在太可恶了。”

        “啊，她怎么了。”

        “达令你不会懂的，还是来跑步吧，我和你一起跑五千米。”

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