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第17章 旋风与体能训练(二) (4 / 6)_

        发现这个用法之后,太一和波波对旋风的主要训练方向,就放在了移动旋风和稳定旋风上面。

        经过多次尝试之后,波波总算是可以让旋风在保持稳定的前提下,缓慢的向前进。

        当然那个速度,和绿毛虫比起来,绿毛虫都可以说是飞人博尔特了。

        今天的主题,当然是体能训练了。

        为了提高波波进步的速度,太一把体能训练和翅膀攻击的技能训练有机结合。

        把训练器械给波波套上,调到额度二,在去房子里面,把网球和球拍拿出来。

        太一发球,波波还没有适应在器械的束缚下,进行翅膀攻击训练,没有接到太一打来的球。

        随着波波逐渐适应之后,波波开始能接住太一发出的球了,而太一却发现,短短两天时间,自己就把上次和波波一起训练,找到的感觉忘记了。

        太一想到,也许自己应该把波波的各种训练结合起来,单独训练一项,久了不练,就会忘记感觉,训练成果就浪费了。

        就这样,太一和波波渐渐找回了感觉,一人一鸟在草地上打的你来我往。

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