可她还自欺欺人说只是又胖了一点点。

        此时此刻看着自己的小腹竟多出来三层赘肉，一层叠着一层！

        天啊！她不仅有大肚腩，而且肚腩上是三层肉！

        如果是生过孩子的女人，那尚且能找借口说是生娃的缘故。

        可她——简直是不敢想象！

        程天芳愣愣看着，心里又羞又尴尬。

        她也才三十来岁，怎么身材就跟街上的中年大妈一样圆滚滚啊！

        这时，电视机里正在播放一则减肥视频，教导长期坐着不动的大肚腩人士要勤运动，少吃肉，多吃水果和青菜。

        ——最好的办法是做仰卧起坐，直到赘肉酸痛不已为止。每天都要坚持，次数一次比一次多，如果坚持不了，那赘肉只会一直增加。

        程天芳看了几眼，发现是以前体育老师教的仰卧起坐。

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