入x则寒如幽泉，转息则灼若烈火。

        四核震乱，雷火金水俱yu反噬；

        一念惊惧，则心裂魂散。

        惟心守不动者，能令太息沉於血海，

        与四象并居，不夺不乱。

        其後心中若有墨轮缓转，

        外调四象，内守一息。

        息安则四核安；

        息乱则道心崩。

        是为太息入心，麒麟初居之境——

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