左腿打直向左90度随惯X将其甩向右脚，双脚脚尖合扰，抬T起身。

        反转：

        第四步左脚向左前方45度申直抬起，

        右脚同时蹬地转身左腿膕窝处反g管，

        右腿打直顺时针向後滑动，

        双脚脚尖合扰两膝打开，顶胯，成三角型，腰向後弯曲。

        顺时针旋转2-3圈。

        左g脚转：

        第四步左脚向右45度抬起，右脚用力蹬起左脚踝顺势g杆，

        右腿向後打直，身T向左倾斜，顺时针旋转2-3圈。

        左脚脚尖点地，右腿向後甩起右手同时抓高转地旋转360度。

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