周浩随意的捡起来，对玉小刚说道：“不错，其实跑步对身体各方面的强化都很有帮助，我以前赶路的时候，都是这么负重过来的。”

        他笑着穿上背心，对着有些呆滞的唐三和戴沐白说道：“走吧，快跑，跑完还要吃饭呢。”然后来到了朱竹清身边：“我陪你跑，你尽力就好，不行就让我来背。”

        “哼！”少女气鼓鼓的向前跑去，显然对那天周浩的不辞而别很不满。

        奥斯卡排在后面，听见周浩的话，有心无力的看了一眼宁荣荣的背篓，苦笑着追上去。

        每个人背篓里的石头都是玉小刚分好了的，重量不一，所以宁荣荣本来极度不满的心情稍微降低了几分，心想这个人也不算太不近人情。

        背上背篓，唐三和戴沐白二人率先狂奔起来。这才感觉到，这个惩罚绝不轻松。

        如果可以使用魂力，这几十公里对大家来说并没有什么问题，但在不使用魂力的情况下还要负重前行，就不是那么容易了。

        朱竹清一开始跑得还算轻松，呼吸匀称，周浩不紧不慢的陪着她，身上五百多斤的重量完全在承受范围内，他看着前面不远处的唐三和戴沐白，对朱竹清说道：“不要刻意的去追，不要被拉开太远就好。”

        女孩现在已经额头微微见汗了，小脸也红扑扑的诱人，点点头，没有开口说话。

        “这样的长距离负重跑，是不是罚的重了点？这十趟可是数百公里，都快能跑到星斗大森林去了。别说晚饭，就算是跑到半夜都有可能。没想到你这家伙比我还狠。

        弗兰德不知道什么时候已经出现在了玉小刚身后，额头依稀可见一个红印，有些担忧的说道。

        “不会的，他们的身体素质我都计算过的，是可以承受的，剑斗罗前辈说的对，咱们的条件太差了，所以必须保证让他们吃好，然后更加刻苦的训练才行，唉，这些孩子要是在顶级的高级魂师学院，肯定只会更加出色的。”

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