训练场上，随着陆晨的不断尝试，铁块的修行开始不断积累经验，身体上一块块肌肉开始微微凸起，而后紧绷，然后又在下一瞬间松弛。

        一次次的不断尝试着，凭借着灵力带来的恢复，陆晨肆无忌惮的拼命磨炼肉身，体内刚刚吞食下的食物也在此刻，不断化作一股股热流涌入陆晨的身体。

        随着身体上的一滴滴汗珠滴落，在练习六式的过程中，陆晨的肉体也在随着练习快速的加强。

        当明月照耀大地之时，陆晨一直站立在原地的身体上，浑身的肌肉同时微微一鼓，凝成了一块。

        感受着已经彻底入门的铁块，陆晨嘴角露出一丝笑容，随后飞快的解除铁块，摸了摸自己已经空空的肚子，拔腿跑向食堂的方向。

        “听泽法老师说学会了生命归还，好像可以快速的消耗食物，甚至可以让身体储存更多的营养是吧。”

        略带思考的说着，陆晨脚掌在地面上一踩，身体一个恍惚，下一秒出现在了12米外的道路上。

        回头看了眼对比之前更远的距离，陆晨满意的点点头。

        他的理解果然没错，六式本就是一体，合起来就是锻炼全身力量控制的能力，至于锻炼身体强度，那实际上只是附带的效果，最重要的还是掌控几身。

        而这也是对于近战类战士最为重要的东西。

        海军的食堂，现在是夜晚的9点13分，饥肠辘辘的陆晨再次出现在了食堂之中。

        有了前面几次的经验，现在的陆晨轻车熟路的冲向打菜的地方，抬手从边上堆着一堆碗筷边拿起一个大盆，然后抄起打菜的勺子，开始快速的将手中的大盆填满各种海王类制成的料理。

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