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微微喝下一口水,陆凡紧跟着就不再搭理自己这个扫兴的健康管理师,扭头就沿着郊区无人的公路往前面跑。
“其实,以你现在的身体状态,跑一个十公里就已经是极限了,你真的要跑三个吗,你真的不需要再考虑一下吗,跑一个吧,三个你明天该趟医院了,你听我的,唉,你跑慢点。”
靠,你能不能不要这么较真啊。
老子能跑多少自己心里没数吗?
身后健康管理师絮絮叨叨的话使得陆凡咬牙切齿,他面色沉静,不发一言,直接把自己的速度跑起来,拉开这个絮絮叨叨的健康管理师,飞快的在马路上跑过。
目标,十公里!
陆凡心中默念,随后用尽全力的控制自己的呼吸节奏,脚步不快不慢,不断的向前运动,锻炼。
他心里清楚,对于一个常年没有保持过锻炼的人来说,仅仅几天的时间就从无到有,一口气跑10公里,已经是一个非常夸张的事情了。
跑再多,是没有意义并且只会损伤自己的身体的,说不定还会留下什么病根。
在这大世当前,努力变强固然重要,但是,合理的规划同样种药,他陆凡可不会干这傻事。
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