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李确虽然每天规划的是白天修炼【金身不破之体】炼体,早上修炼【纯阳无极功】练气,晚上修炼【观泰山法】炼魂,但是。
由于【金身不破之体】的过于疼痛,他虽然规划的是这样,但是每天上午其实修炼起来并不是很愿意的。
有点强迫的意味。
毕竟,谁想一大早上的面对痛苦呢。
现在细细想来,也许下午15:00-18:00是一个非常好的时间段,在这个时间段里他的身体适应性更加好,就算疼痛也不会有那么难忍。
19:00-22:00则是心灵宁静的时候,在这个时候修炼观想法【观泰山法】也许是最好的。
22;00之后,就可以直接睡觉了,保持一个健康的作息,这非常关键。
等到早上5:00起床调息,准备修行【纯阳无极功】增长真气,实乃最好。
而不是之前的那样,一直要撑到自己的极限才停止,否则的话修行过于急戾,恐怕还是会损伤自身。
说起来修行,李确立即就想到了昨天被自己牛饮不断的【百花仙酿】和【白玉青菜】,按照杨戬的说法,这两样都是人间难见的顶级灵物吃了对身体都好处莫大。
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