半个小时后，等善明说了一句可以了的时候，所有人都松了口气，从水池中走了出来。

        照常换衣服，然后训练场上集合。

        “全体都有，躺下，双腿绷直抬起！”

        范天雷站在众人面前命令道。

        闻言，所有人都躺在地上，将双腿抬起。

        这个动作虽然是躺在地上做的，但对于腿部的肌肉是个很大的考验，要比跑步和跳跃都累一百倍。

        “趁着这个功夫，我说说咱们特战旅的规矩，一共五条，等我说完了你们就可以起来。”

        说罢，范天雷来回踱步，竖起一根手指：“这第一条嘛，很简单，就是咱们军队的条令，这些东西你们在新兵连的时候应该就学会了，并不需要我多提，所以就不说了。”

        此话一出，躺在地上的士兵中传出一阵松了口气的声音。

        范天雷直接跳过了第一点，让他们觉得应该很快就能结束训话，然而躺在侧面的陈默却不这么认为，他知道范天雷的性格绝对不是这么容易就结束的，今天这个训练，至少会持续到晚上。

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