这一刻，哈雷的态度完全变了，甚至连称呼，都变成了‘您’。

        叶玄见这家伙的态度还不错，于是便道：“每天俯卧撑1000次，仰卧撑1000次，下蹲1000次，20千米的长跑。”

        “如此日复一日锻炼一年，你应该就能跑进18秒了！”

        提完叶玄的指导，哈雷脑子懵逼了，这特么是正常人的训练方式？

        这训练的难度未免也太吓人了吧！

        20千米的长跑，1000个下蹲，想想就觉得蛋疼！

        哈雷甚至怀疑，叶玄是不是故意整自己。

        不过，哈雷还是道了声谢：“感谢老爷子的指导。”

        叶玄点点头，不再多言。

        ……

        内容未完，下一页继续阅读