一般人流量大的竞技场都会兼营陪练业务，不过价格很贵，大部分训练家都是去私人开办的训练馆之类的地方，价钱便宜态度好。

        竞技场陪练室贵是贵，但是陪练精灵基本上都是实力强还很专业，对本系的基础训练方法都很熟悉，其实它们就是选手晋级赛的那些对手精灵。

        晋级赛不是经常有，平时它们也要做些兼职给竞技场带来些其他收入。

        信易这次给君仔找的是一个艾比郎，精通拳击的高手，他先让艾比郎给君仔演示了一下一般初学者学习拳击时所要经历的训练步骤。

        这个演示就是让君仔加深对武术体系、格斗体系的认识，自己教给君仔的只是太极拳的其中一个套路，不包括功力训练、实战训练等等一个武术体系中应该有的部分。

        前世传武有句话叫做“练拳不练功，到老一场空”。

        （PS：任何武术、格斗、搏击等等都是有功力训练的，不是传武专有词，不要看到功就想到气功啥的。）

        功力训练或者说练功，从字面意思上看就是习练某种功能，准确说是“为实现该项技击之术的某个使用功能进行的某种或多种训练”。

        扎马步（下肢）、站桩（不同桩目标不同）、打沙袋（拳）、拳撑地俯卧撑(拳面硬度)、步法移动训练、持轻哑铃出拳、腿屈伸等等都是功力训练。

        许多功力训练对于大部分武术都是通用的，但每种武术都有一些特殊的功力训练方法，都是为了实现自身武术的特点而创立的，比如柔道中就有许多其他武术没有的功力训练。

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