三和气至,坚劲以强,将yu治之,必审其言,

        踵以玉闭,可以壹仙,

        壹动耳目聪明,再动声音章,三动皮革光,四动脊骨强,五动尻髀壮,

        六动水道行,七动至坚以强,八动志骄以扬,九动顺彼天英,十动生神明,

        气有八益,又有七损,

        不能用八益,去七损,则行年?而Y气自半也,

        五十而起居衰,六十而耳目不聪明,七十下枯上脱,Y气不用,灌泣流出,

        令之复壮有道,去七损以振其病,用八益以贰其气,是故老者复壮,壮者不衰,

        君子居处安乐,饮食恣yu,皮腠曼密,气血充赢,身T轻利,

        疾使内,不能道,生病出汗喘息,中烦气乱,

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