“嗯！”

        “但是好难受，感觉都要憋死了。”

        “难受就对了，只要挺过这一阶段，适应这种节奏，接下来就会很轻松。”

        长跑陈远还是有经验的，简单来说，就是稳，不要急。

        所谓一鼓作气，再而衰，三而竭，长跑真要一开始就大力出击，指定坚持不了太长时间。

        至于速度，为了照顾永嘉，他已经悄悄放慢了。

        可即便如此，随着时间的延续，永嘉还是觉得越来越难受，胸腔仿佛憋着火，双腿如同灌了铅。

        这时就完全是意志力的较量了。

        长跑，有一定的技巧，但归根结底，考验的是人的意志力。

        意志力够强，多的不说，十圈肯定没问题，毕竟十圈也就五千米。

        要是不够，可能两圈都坚持不下来。

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